Wybierz kategorię, która najlepiej trafia w Twoje potrzeby – rozwiń matę i działaj!
Zobacz, jak lekcje online mogą wesprzeć Cię w drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia.
• Pilates dla pośladków
• Pilates dla wzmocnienia górnych partii ciała
• Trening wzmacniający całe ciało
• Trening dla osób z bolesnością kręgosłupa i przepuklinami
• Trening dla osób ze skoliozą
• Trening dla osób prowadzących siedzący tryb życia
• Trening pilates na poziomie podstawowym – idealny, gdy chcesz się odstresować i zrelaksować podczas lekcji
Krótkie sesje treningowe (20 – 30 min.) do codziennej praktyki lub dłuższe, jeśli lubisz wyzwania.
Pilates z hantelkami, magic circle, obciążeniami na kostki, taśmą, laską czy piłeczką easy ball.
Wybierz kategorię, która najlepiej trafia w Twoje potrzeby – rozwiń matę i działaj!
Uzyskaj dostęp do wszystkich treningów online na miesiąc w super promocyjnej cenie! Kup już dziś i ciesz się dostępem do profesjonalnych filmików treningowych!