Nazywam się Katarzyna Dąbrowska i od ponad 16 lat pomagam moim klientom odnaleźć radość w życiu, pozbywając ich bólu kręgosłupa i ucząc świadomego ruchu.
Moja przygoda z pilatesem zaczęła się w 2017 roku, gdy pilates nie był jeszcze modą, a filozofią, czymś więcej niż zestawem ćwiczeń.
To metoda dająca głębsze połączenie z własnym ciałem, które wpływa na całe nasze życie. Dzięki wytrwałości i pasji do pilatesu w 2022 r. otworzyłam w Lesznie jedyne profesjonalne studio z aparatami pilates, dzięki, którym szybciej osiągasz cel i zrozumienie ruchu.
Chcę dzielić się tą pasją i doświadczeniem z innymi, dlatego postanowiłam stworzyć przestrzeń, w której każdy może ćwiczyć online, bez względu na to, gdzie mieszka i ile ma czasu.
Wierzę, że regularna praktyka w domowym zaciszu może przynieść równie piękne efekty, jak zajęcia stacjonarne – a przy tym jest o wiele bardziej elastyczna i dostępna.
Od dziecięcych lat byłam związana z tańcem, następnie studiowałam animację kultury w Kaliszu, by wrócić do Leszna na studia wychowania fizycznego. Praca z ruchem towarzyszy mi od lat.
Zrozumiałam, że chcę pracować z tymi, którzy chcą zmian, pragną świadomego ruchu i takiej drogi dla siebie szukałam.
Przez instruktora fitness wielu form, trenera personalnego, medycznego, wreszcie odnalazłam formę i metodę, w którą wierzę, którą sama chcę zarażać innych.
Dziś do mojego pilatesowego świata zapraszam też Ciebie!
Odkryj swoje ciało na nowo z pilatesem jakiego nie znasz. Pozwól, że odkryjesz jego kolory razem ze mną!
Dziękuję, że tu jesteś – rozgość się i baw się dobrze !
Kasia
Dla mnie pilates to nie tylko trening mięśni, ale przede wszystkim świadome doświadczanie ruchu. Uważam, że kiedy słuchamy swojego ciała, uczymy się szanować jego możliwości i ograniczenia, a w efekcie zyskujemy spokój ducha i poczucie wewnętrznej harmonii.
W swoich lekcjach łączę rzetelną wiedzę z przyjazną atmosferą, bo wierzę, że najskuteczniejsza nauka to ta, która daje nam radość i motywuje do dalszego działania.
Każdy z nas jest inny, dlatego znajdziesz tu różnorodność filmów w zależności od potrzeb i tempa postępów. Dzięki temu pilates stanie się przyjemnym rytuałem, a nie kolejnym obowiązkiem do odhaczenia.
Przez lata praktykowałam różne formy aktywności, ale to właśnie pilates okazał się najbliższy mojemu sercu. Zdobyta wiedza i umiejętności pomogły mi stworzyć autorski program ćwiczeń, który z powodzeniem dostosowuję do potrzeb zarówno osób początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych.
W ciągu tych 16 lat miałam okazję współpracować z wieloma kobietami, które dzięki regularnej praktyce poprawiły swoją postawę, wzmocniły mięśnie głębokie i odkryły, jak wielki wpływ na codzienne samopoczucie ma świadomy ruch. Widząc ich przemianę, utwierdzam się w przekonaniu, że pilates może stać się źródłem siły i spokoju dla każdej z nas.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie w nowy, bardziej świadomy sposób, dołącz do moich zajęć stacjonarnie w Lesznie lub online! Razem odkryjemy, jak pilates może wpłynąć na Twoje zdrowie, energię i pewność siebie – wszystko to w domowym zaciszu i przy wsparciu doświadczonej instruktorki.
„Zacznij już dziś i przekonaj się, że regularny ruch potrafi odmienić nie tylko Twoje ciało, ale i całe życie.”
Uzyskaj dostęp do wszystkich treningów online na miesiąc w super promocyjnej cenie! Kup już dziś i ciesz się dostępem do profesjonalnych filmików treningowych!
